Mes services
Naturopathie & Massages bien-être
Pour une santé globale et une sérénité retrouvée
01.
1ère consultation de naturopathie
Bilan Personnalisé (environ 1h30) – 80€
Échange approfondi sur votre état de stress, votre mode de vie, votre alimentation et votre sommeil.
Identification de vos sources de stress (professionnel, personnel, émotionnel, etc.).
Définition d’objectifs clairs : sommeil réparateur, digestion apaisée, réduction de la charge mentale, etc.
Mise en Place d’un Plan d’Action Personnalisé (Programme d’Hygiène Vitale)
02.
Consultation de suivi de naturopathie – 1h – 60€
Nous échangeons sur les premiers changements que vous avez mis en place et un ajustement du programme d’hygiène vitale est réalisé si nécessaire.
Une technique naturopathique peut compléter la consultation comme la réalisation de massage bien-être).
03.
Massage californien -Massage relaxant – 1h – 65€
massage bien-être enveloppant,
structurant et sécurisant. Il est composé de manœuvres légères et fluides sur l’ensemble du corps, partant d’effleurages doux et enveloppants, jusqu’à des pressions glissées plus profondes pour détendre les tensions. Il peut libérer des émotions subtiles, inscrites dans notre mémoire corporelle . L’objectif est d’améliorer le bien-être, en
régulant le système nerveux et en procédant à une détente musculaire globale.
04.
Massage Lomi Lomi -Massage relaxant et structurant – 1h – 65€
Il s’agit d’un protocole profond et rythmé utilisant régulièrement les avant-bras, les paumes des mains et les coudes. Les manœuvres de lissages et de pressions sont fluides, amples et puissantes comme les vagues du pacifique.
L’orientation du Lomi-Lomi est musculaire et articulaire.
05.
Relaxation coréenne- Massage relaxant – 1h – 60€
La personne massée est habillée et allongée sur le dos. La technique est pratiquée au sol, et consiste à créer une
ondulation dans le corps en exerçant un ensemble de mobilisations, d’étirements et de vibrations en partant des pieds et en remontant jusqu’à la tête. La relaxation coréenne invite à l’apaisement du mental par le relâchement de toute la musculature, et au lâcher-prise tout en développant le champ des perceptions.
06.
Massage Chi Nei Tsang -Massage du ventre – minimum 45mn – 65€
Le Chi Nei Tsang est une technique de massage du ventre, originaire de la vieille Chine Taoïste (plus de 2500 ans), qui signifie littéralement « travailler l’énergie des organes internes ». Ce travail agit sur l’abdomen avec des touchers subtils, à la fois profonds et légers dans un but de stimuler, fortifier et désintoxiquer l’organisme
Accompagnement dans la gestion du stress – Formule 3 mois avec 3 massages bien-être – 330 euros :
- 1ère consultation de naturopathie – Bilan Personnalisé (environ 1h30)
- 3 séances de massages bien-être (3 séances d’1 heure chacune)
Suivi et Ajustements (1 séance – 1h) : Evaluation des progrès et des ressentis
Accompagnement dans la gestion du stress – Formule 6 mois avec 6 massages bien-être – 520 euros :
- 1ère consultation de naturopathie – Bilan Personnalisé (environ 1h30)
- 6 séances de massages bien-être (6 séances d’1 heure chacune)
Suivi et Ajustements (1 séance – 1h) : Evaluation des progrès et des ressentis